Défie les géants du Tour Roule vers les cols

Un vélo en parfait état est primordial pour ne pas gâcher ton séjour !

La Check List du cycliste :

• Contrôle tes pneus.
• Règle ta transmission (oui, tu sais le clicclic qui t’embêtes pendant ta montée de col,…)
• Contrôle tes freins  (ici ça monte, mais ça descend aussi !! )
• Met un casque ( Pour protéger ta « p’tit tête )
• Serre bien tes roues (juste ceux qu’il faut heeeiiinnn)
• Prends ton téléphone (ça sert toujours…)

Du parcours exigeants à la balade du dimanche, la préparation en amont de ta sortie est particulièrement importante.

• Pense a bien t’hydrater, t’alimenter avant pendant et après ta sortie. Prépare ton itinéraire, n’hésite pas a te rapprocher d’un guide.
• Regarde la météo pour adapter ta tenue en fonction, n’hésites pas a partir le matin, l’après midi le temps change rapidement en montagne !

• Le code de la route s’applique à tous les usagers en toutes circonstances
• Le port du casque est recommandé
• Assurez-vous d’être visible le soir, la nuit et dans les paravalanches
• En descente, modérez votre vitesse et ne coupez pas les virages sur les routes sinueuses
• En été, certaines routes peuvent être très fréquentées : partez rouler le matin à la fraîche
• Respectez l’environnement et ne jetez pas vos déchets le long de la route.