Desafía a los gigantes del Tour Pedalea hacia los puertos de montaña

¡Es fundamental que la bicicleta esté en perfecto estado para no estropearte las vacaciones!

La lista de comprobación del ciclista:

• Comprueba los neumáticos.
• Ajusta la transmisión (sí, ya sabes, ese «clic-clic» que te molesta cuando subes un puerto…).
• Comprueba los frenos (¡aquí hay subidas, pero también bajadas!).
• Ponte el casco (para proteger tu «cabeza»).
• Aprieta bien las ruedas (solo las que haga falta, ¿eh?).
• Llévate el móvil (siempre viene bien…)

Desde las rutas exigentes hasta el paseo dominical, la preparación previa a tu salida es especialmente importante.

• Acuérdate de hidratarte bien y de alimentarte antes, durante y después de la salida. Prepara tu itinerario y no dudes en recurrir a un guía.
• Consulta la previsión meteorológica para adaptar tu ropa en consecuencia; no dudes en salir por la mañana, ¡por la tarde el tiempo cambia rápidamente en la montaña!

• El código de circulación se aplica a todos los usuarios en cualquier circunstancia
• Se recomienda llevar casco
• Asegúrate de ser visible al atardecer, por la noche y en las barreras antivalanchas
• En los descensos, modera la velocidad y no te salgas de las curvas en las carreteras sinuosas
• En verano, algunas carreteras pueden estar muy transitadas: sal a conducir por la mañana, cuando hace menos calor
• Respeta el medio ambiente y no tires basura a lo largo de la carretera.